Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Ada tiga jenis jerawat yang kerap kali muncul khususnya pada derah wajah, diantaranya komedo, jerawat biasa, dan jerawat batu (cystic acne).

Masalah jerawat bukan cuma dialami remaja, tetapi juga orang dewasa. Daripada buang-buang uang untuk beli obat jerawat, lakukan kebiasaan sehari-hari seperti yang dilansir dari Mag for Women ini untuk mengusir jerawat.

Lakukan dari yang paling sederhana, Cuci Muka.
Dengan rajin mencuci muka akan mampu mengusir minyak yang menumpuk bersama sel kulit mati pada kulit wajah Anda. Jika selama ini mencuci muka merupakan kebiasaan anda, makan jangan berhenti untuk melakukannya.

Relaksasi Wajah
Tidak harus ke salon yang mengharuskan Anda merogoh kocek yang lumayan besar. Cukup dengan relaksasi sendiri di rumah ketika waktu istirahat dan santai. Anda juga dapat melakukan masker wajah. Hal ini juga tidak perlu Anda beli di toko. Buat saja sendiri dengan bahan alami seperti madu, yogurt, olive oil, timun, ataupun bengkoang. Selain murah dan mudah didapat, ini adalah aman bagi kulit.

Konsumsi Vitamin A
Selain baik untuk mata, vitamin ini juga dikenal mampu menjaga kesehatan kulit dan mengontrol jerawat. Vitamin A dapat diperoleh dari sayuran hijau, iakan, sereal, wortel, tomat, paprika, dan blewah.

Perhatikan Kebersihan Kain
Segala jenis kain terutama yang langsung berhubungan dengan daerah wajah sebaiknya disiapkan dengan kondisi yang selalu bersih. Ganti sarung bantal, sering-seringlah mencuci lap muka, ganti dan cuci secara berkala handuk muka. Dengan menjaga kebersihan barang yang berhubungan dengan daerah muka akan mencegah jerawat datang kembali.

Minimal make up
Sering tidak disadari bahwa jerawat juga timbul karena efek dari tata rias wajah atau makeup. Jadi sebaiknya Anda pakai make up jika diperlukan saja. Sebab terlalu sering memakai make up membuat wajah tidak bisa bernapas dan kotoran menjadi menumpuk.

Rileks
Cobalah untuk bermeditasi setiap hari. Kebiasaan menenangkan tubuh jelas mampu menurunkan stres - salah satu penyebab jerawat. Apa hubungannya? Rupanya stres mengganggu sistem hormon, sehingga jerawat mudah muncul pada wajah.



D�Maz